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Damen Lacrosse

Damen spielen eine Körperkontaktlose Variante des Lacrosse Spiels. Genau wie bei den Herren wird der Ball nicht nur mit dem Schläger geworfen, gefangen, getragen und vom Boden aufgenommen, sondern es darf mit dem Ball auch beliebig weit gelaufen werden. Der Ball darf jedoch nicht zum Vorteil der eigenen Mannschaft mit dem Körper berührt werden.

Damen-Lacrosse

Bei den Damen wird häufig noch mit einem traditionellen Holzschläger gespielt, die "Netze" sind stets aus Leder, damit der Schläger relativ flach gespannt werden kann. Allerdings setzt sich auch hier langsam der Stick mit Metal-Schaft und Kunststoff-Kopf durch. Auf den Schläger der balltragenden Spielerin darf mit dem eigenen Schläger gecheckt werden, jedoch nur mit einer kurzen, nicht durchgezogenen Bewegung vom Kopf weg. Aus Sicherheitsgründe sollte stets ein Mundschutz getragen werden, bei Tunierspielen ist er sogar Pflicht.

Bei den Damen wird zwischen Minor und Major Fouls unterschieden. Minor Fouls sind z.B. das Verdecken des Balls auf dem Boden mit dem Schläger oder Körper (cover) oder das Checken eines leeren Schlägers (empty stick check). Nach einem Minor Foul bekommt die gefoulte Spielerin den Ball, und die Verteidigerin muß 4 m in die Richtung Abstand halten, aus der sie vor dem Foul kam. Nach dem Pfiff geht es dann normal weiter. Ein Major Foul ist z.B. ein unkontrolliertes Zuschlagen in Richtung Kopf (dangerous check). Nach einem Majer Foul muß die Verteidigerin 4 m hinter die gefoulte Spielerin, bevor es weitergeht.

Um ein "sicheres" Schießen aufs gegnerische Tor zu garantieren, ist vor dem Tor ein 11 m Halbkreis gezogen. Eine Verteidigerin darf sich nur dann länger als 3 Sek in dem Halbkreis aufhalten, wenn sie jemanden deckt. Umgekehrt darf eine Angreiferin nur dann auf das Tor schießen, wenn keine Verteidigerin in der Schußbahn steht. Die Torfrau ist davon natürlich ausgenommen, sie ist durch Helm, Hals- und Brustschutz sowie Handschuhe "gepanzert".

Eine Mannschaft besteht aus 12 Spielerinnen, gespielt werden zwei Häften a 25 Min. Wegen der geringen Spielerinnen-Anzahl in Deutschland wird national oft nur mit 10 Spielerinnen gespielt. Die Mannschaft mit den meisten Toren gewinnt.